Imagen de work fit© AR Revista Imagen de work fit
​El aspecto de los despachos de las grandes empresas americanas está empezando a cambiar. Al entrar en Amazon, Google, Intel o Facebook uno se encuentra con empleados que trabajan de pie como si fueran dependientes de Ikea. Y es que la inactividad se ha convertido en la plaga del siglo XXI y está provocando más daño a nuestra salud que, incluso, la obesidad. Según los expertos, lo recomendable es estar la mitad del tiempo sentado, un 25 % de pie y el 25 % restante en movimiento. Por eso proliferan en las tiendas online extensores de mesas y cintas andadoras para la oficina. La buena noticia es que según un macroestudio publicado en la revista médica The Lancet, el daño provocado por el sedentarismo se reduce un 60 % si hacemos una hora de ejercicio al día. Parece fácil si llevamos el fitness al trabajo.
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Kit de bienestar en el trabajo
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1. Extensor 
de ordenador, es el accesorio más demandado porque no exige cambiar el mobiliario, 559 € en varidesk.com​
2. Pedaleador eléctrico, perfecto para utilizar en periodos de descanso y combatir la mala circulación, 99,90 € en jocca.es​
3. Almohadilla lumbar Mckenzie, corrige la postura extendiendo las lumbares, 21,85 € en amazon.es
4. Mesa regulable Bekant, se extiende con tan solo pulsar un botón a tres alturas, 419 € en ikea.com