Prepara Tu Propia Pasta De Dientes Casera

Todo.Mail                        06 de  Julio  2017


Cualquier dentista te dirá que cepillarse los dientes es una parte muy importante de tu rutina diaria, ya que mantiene tus dientes en forma y te ayuda a mantener una buena higiene bucal. Sin embargo, lo que no le dicen a menudo es que muchas marcas comunes de pasta de dientes contienen ingredientes que pueden dañar tu salud a largo plazo.
La crema dental comprada en la tienda a menudo contiene hidróxido de sodio, dióxido de titanio, colorantes sintéticos, edulcorantes artificiales, triclosán, lauril sulfato sódico y fluoruro de sodio, y se ha demostrado que cada uno de ellos es dañino para el cuerpo si se ingiere. Sin embargo, el ingrediente más peligroso de todos es el fluoruro, pues puede originar toda una serie de complicaciones.
 
pasta de dietes casera
Es por eso que yo personalmente decidió dejar de comprar pasta de dientes de una vez por todas, y comencé a prepararla en casa por mi cuenta. Hacer tu propia pasta de dientes no es tan difícil como suena, y es tan eficaz como cualquier marca comprada en la tienda, sin los aditivos nocivos. Me parece que mis propias preparaciones me gustan más que las pastas de dientes que solía comprar en las tiendas y siempre tengo una selección a mano para que pueda variar el sabor de vez en cuando. 
Aquí están 6 de mis recetas favoritas de pasta de dientes natural:
1. Pasta de dientes simple
Ingredientes:
• 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
 1/2 cucharadita de sal marina finamente molida
 Un poco de agua
• Hierbabuena, cítricos o aceite de clavo
Proceso:
1. Añade el bicarbonato de sodio, sal marina, varias gotas de agua, y unas gotas de aceite esencial en un tazón pequeño, y mezcla bien hasta que se forma una pasta gruesa.
2. Usa la pasta de dientes de manera convencional con tu cepillo dental. 
3. Usa este dentífrico diariamente. 
2. Pasta de dientes de coco
pasta de dietes casera
Ingredientes:
• 6 cucharaditas de bicarbonato de sodio
 2 cucharadas de aceite de coco tibio
 1/4 cucharadita de peróxido de hidrógeno
 Hierbabuena, cítricos o aceite de clavo 
Proceso:
1. Agrega bicarbonato de sodio, peróxido de hidrógeno, aceite de coco y un aceite esencial a un bol y luego mezcla bien hasta que se forme una pasta fina.
2. Si la mezcla está seca, agrega un poco de aceite de coco; Si es líquida, agrega un poco de bicarbonato de sodio.
3. Guarda la pasta dentífrica en un recipiente opaco.
 
3. Pasta de dientes de bicarbonato de sodio
Ingredientes:
• 2 cucharadas de bicarbonato de sodio
 4 cucharadas de aceite de coco
• 1 cucharada de polvo de xilitol
 Minerales
 Aceite esencial de hierbabuena
• Aceite esencial de clavo o canela
 
Proceso:
1. Pon el bicarbonato de sodio y polvo de xilitol en un recipiente.
2. Agrega 30 gotas de minerales traza y 20 gotas de cada aceite esencial al tazón y mezcla bien.
3. Conserva tu pasta de dientes natural casera en un tarro de cristal.
4. Añade unas gotas de agua a la mezcla si comienza a secarse.

4. Pasta de dientes Vegana
pasta de dietes casera
Ingredientes:
 4 cucharadas de bicarbonato de sodio
• 2 cucharaditas de glicerina vegetal
 1/2 cucharadita de goma de guar
• Hierbabuena, cítricos o aceite de clavo de olor
 8 cucharadas de agua
Proceso:
1. Introduce el bicarbonato de sodio, la glicerina vegetal, la goma de guar y el agua en una olla, luego cocina a fuego lento y revuelve durante 5 minutos.
2. Cuando la mezcla se convierta en pasta, déjala enfriar.
3. Agrega un poco de aceite esencial a la pasta.
4. Guarda la pasta dentífrica en un frasco estéril a temperatura ambiente.

5. Pasta de dientes de arcilla bentonita
Ingredientes:
• 4 cucharadas de arcilla bentonita
• 4 cucharadas de aceite de coco
 ½ cucharadita de sal marina
• Aceite esencial de hierbabuena
 Agua filtrada
Proceso:
1. Agrega la arcilla, el aceite de coco y la sal marina a un tazón pequeño y mezcla bien.
2. Añade 1 cucharada de agua filtrada a la mezcla y la crema de los ingredientes junto con una cuchara de nuevo hasta que se convierte en una masa compacta.
3. Añade10 a 15 gotas de aceite de menta a la pasta y mezcla de nuevo.
4. Guarda la pasta dentífrica en un recipiente hermético y úsala diariamente.
6. Pasta de dientes natural avanzada
pasta de dietes casera
Ingredientes:
• 2 cucharadas de arcilla bentonita
 3 cucharadas de xilitol en polvo
 4 cucharadas de aceite de coco caliente
 Minerales
• Aceites esenciales de canela y clavo
• Agua
 30 gotas de concentrado de minerales traza
Proceso:
1. Introduce arcilla de bentonita y el polvo de xilitol en un recipiente y mezcla todo bien.
2. Agrega aceite de coco, 30 gotas de oligoelementos, 20 gotas de cada aceite esencial y 3 cucharadas de agua.
3. Mezcla hasta que esté suave, luego agrega un poco de agua si es necesario.
4. Guarda la pasta dentífrica en un frasco de vidrio y úsala todos los días.
Fuente: vkool