Paleo Guía para principiantes


FOOD RENEGADE                                                                                               13 de Febrero 2018

Todos y su madre están probando Paleo comiendo estos días. Seriamente. Si veo otro artículo sobre las dietas paleo de Miley Cyrus o Jeb Bush, gritaré. 

Paleo comer es libre de granos, sin lácteos, y se basa en la alimentación ancestral.Las personas que realmente les gusta disfrutar de vegetales frescos de granja, carnes alimentadas con pasto, caldo de huesos, vísceras y alimentos fermentados. 

Es básicamente como como, aunque felizmente agrego productos lácteos fermentados y porciones ocasionales de arroz o lentejas. 

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Si eres nuevo en Paleo, es el punto de partida perfecto. Si has comido Paleo antes, pero quieres reiniciar tu dieta, es

Diablos, si solo quieres grandes recetas nuevas, ¡vale la pena intentarlo! 

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