Presentación: lo que dicen tus pies sobre tu salud

WebMD                                                                                          30 de Noviembre 2018


calcetines en los pies

Pies fríos, muchos culpables

Si sus dedos siempre están fríos, una de las razones podría ser un flujo sanguíneo deficiente: un problema circulatorio a veces relacionado con el hábito de fumar, la presión arterial alta o una enfermedad cardíaca. El daño a los nervios de la diabetes no controlada también puede hacer que sus pies se sientan fríos. Otras causas posibles incluyen hipotiroidismo y anemia. Un médico puede buscar cualquier problema subyacente, o hacerle saber que simplemente tiene los pies fríos.
mujer sosteniendo zapatos rojos

Dolor de pie

Cuando te duelen los pies después de un largo día, puedes maldecir tus zapatos. Después de todo, ocho de cada 10 mujeres dicen que sus zapatos duelen. Pero el dolor que no se debe a los tacones altos puede provenir de una fractura por estrés, una pequeña grieta en un hueso. Una posible causa: el ejercicio fue demasiado intenso, particularmente los deportes de alto impacto como el baloncesto y las carreras de distancia. Además, los huesos debilitados debido a la osteoporosis aumentan el riesgo.
enfermedad de raynaud en los pies

Dedos rojos, blancos y azules

La enfermedad de Raynaud puede hacer que los dedos de los pies se vuelvan blancos, luego se vuelvan azulados y luego se vuelvan a enrojecer y vuelvan a su tono natural. La causa es un estrechamiento repentino de las arterias, llamado vasoespasmo. El estrés o los cambios de temperatura pueden desencadenar vasoespasmos, que generalmente no llevan a otros problemas de salud. La enfermedad de Raynaud también puede estar relacionada con la artritis reumatoide, la enfermedad de Sjögren o los problemas de tiroides.
ilustración del dolor en el talón

Dolor en el talón

La causa más común de dolor en el talón es la fascitis plantar, una inflamación en la que este ligamento largo se adhiere al hueso del talón. El dolor puede ser más agudo cuando se despierta por primera vez y ejerce presión sobre el pie. La artritis, el ejercicio excesivo y los zapatos mal ajustados también pueden causar dolor en el talón, al igual que la tendinitis. Las causas menos comunes incluyen un espolón óseo en la parte inferior del talón, una infección en el hueso, un tumor o una fractura.
mujer arrastrando los pies

Arrastrando tus pies

A veces, la primera señal de un problema es un cambio en la forma en que camina: una marcha más amplia o un ligero arrastre del pie. La causa puede ser la lenta pérdida de la sensación normal en los pies, provocada por el daño de los nervios periféricos. Alrededor del 30% de estos casos están relacionados con la diabetes. El daño a los nervios también puede ser debido a una infección, deficiencia de vitaminas y alcoholismo. En muchos casos, nadie sabe qué causó el daño a los nervios. Otras causas posibles para el arrastre del pie incluyen problemas con el cerebro, la médula espinal o los músculos.
Ilustración de los dedos de los palos

Dedos de los pies

En los clubes, la forma de los dedos de los pies (y con frecuencia los dedos) cambia. Las uñas son más redondeadas en la parte superior y la curva hacia abajo. La enfermedad pulmonar es la causa subyacente más común, pero también puede ser causada por enfermedades cardíacas, trastornos del hígado y del aparato digestivo o ciertas infecciones. A veces, el club se ejecuta en familias sin ninguna enfermedad subyacente.
pies hinchados

Pies hinchados

Por lo general, esto es una molestia temporal causada por estar de pie demasiado tiempo o un vuelo largo, especialmente si está embarazada. En contraste, los pies que permanecen hinchados pueden ser un signo de una condición médica grave. La causa puede ser una mala circulación, un problema con el sistema linfático o un coágulo de sangre. Un trastorno renal o tiroides poco activo también puede causar hinchazón. Si tiene hinchazón persistente de sus pies, consulte a un médico.
pies calentados por fogata

Pies ardientes

Una sensación de ardor en los pies es común entre los diabéticos con daño nervioso periférico. También puede ser causada por una deficiencia de vitamina B, pie de atleta, enfermedad renal crónica, mala circulación en las piernas y los pies (enfermedad arterial periférica) o hipotiroidismo. 
Rezumando herida a pie

Llagas que no curan

Las llagas en los pies que no sanan son una señal de advertencia importante para la diabetes. La diabetes puede afectar la sensación en los pies, la circulación y la curación normal de las heridas, por lo que incluso una ampolla puede convertirse en una herida molesta. Esas llagas también son propensas a la infección. Los diabéticos deben lavarse y secarse los pies y revisar si tienen heridas todos los días. La cicatrización lenta de las llagas también puede ser causada por la mala circulación de afecciones como la enfermedad arterial periférica.
pies con gota

Dolor en el dedo gordo

La gota es una causa notoria de dolor súbito en la articulación del dedo gordo, junto con enrojecimiento e hinchazón (que se ve aquí). La osteoartritis es otro culpable que causa dolor e hinchazón. Si la articulación es rígida, puede ser hallux rigidus, una complicación de la artritis donde se desarrolla un espolón óseo. Finalmente, el dedo en el césped es una dolencia de los atletas, particularmente aquellos que juegan en superficies duras. Es causada por una lesión en los ligamentos que rodean la articulación.
Ilustración de neuromas mortons

Dolor en los dedos más pequeños

Si siente que está caminando sobre una canica, o si el dolor arde en la bola de su pie y se irradia hasta los dedos, puede tener un neuroma de Morton, un engrosamiento del tejido alrededor de un nervio, generalmente entre el tercer y cuarto dedos. Es de ocho a 10 veces más común en mujeres que en hombres. Es causada por una lesión o demasiada presión en los dedos.
pies de atletas en los dedos

Picazón en los pies

La picazón y la piel escamosa pueden ser pie de atleta, una infección micótica común. Una reacción a los productos químicos o productos para el cuidado de la piel, llamada dermatitis de contacto, también puede causar picazón, junto con enrojecimiento y parches secos. Si la piel de los pies con picazón es gruesa y parecida a una espinilla, puede ser psoriasis, una reacción exagerada del sistema inmunitario. Las cremas medicinales pueden aliviar los síntomas.
ilustración de la punta de la garra

Punta de garra

Esta deformidad del pie puede ser causada por zapatos que están apretados y que le aprietan los dedos de los pies o por una enfermedad que daña los nervios, como la diabetes, el alcoholismo u otro trastorno neurológico. Los dedos de los pies se doblarán hacia arriba cuando se extiendan desde la bola del pie, luego hacia abajo desde la articulación media, asemejándose a una garra. Pueden responder al estiramiento y los ejercicios de los dedos de los pies o puede que necesite zapatos especiales o incluso cirugía.
pies de mujer

Espasmos en los pies

Un dolor repentino y agudo en el pie es el sello distintivo de un espasmo muscular o calambre, que puede durar muchos minutos. El exceso de trabajo y la fatiga muscular son causas comunes. Otras causas incluyen mala circulación, deshidratación o desequilibrios en los niveles de potasio, magnesio, calcio o vitamina D en el cuerpo. Los cambios en los niveles hormonales del embarazo o los trastornos de la tiroides pueden jugar un papel importante. Si los espasmos son frecuentes o graves, consulte a un médico. Los ejercicios de fortalecimiento pueden ayudar con la fatiga muscular.
mancha oscura en el dedo del pie

Mancha oscura en el pie

Asociamos el cáncer de piel con el sol, por lo que no es muy probable que revisemos nuestros pies en busca de manchas inusuales. Sin embargo, un melanoma, la forma más peligrosa de cáncer de piel, puede desarrollarse en áreas que no están expuestas regularmente al sol. El melanoma puede aparecer incluso debajo de la uña, donde puede parecer una mancha negra.
hongo en la uña del pie

Uñas de los pies amarillos

Sus uñas de los pies dicen mucho sobre su salud en general. Una infección por hongos a menudo causa uñas amarillas engrosadas. Las uñas gruesas y amarillas también pueden ser un signo de una enfermedad subyacente, como linfedema (hinchazón relacionada con el sistema linfático), problemas pulmonares, psoriasis o artritis reumatoide.
Ilustración de uñas en forma de cuchara

Uñas en forma de cuchara

A veces, una lesión en la uña o la exposición frecuente a disolventes a base de petróleo pueden crear una forma cóncava, como una cuchara. Sin embargo, la deficiencia de hierro también puede causar esta forma inusual.
dedos de los pies con uñas blancas

Uñas blancas

Las lesiones en las uñas o en cualquier parte del cuerpo pueden causar áreas blancas en las uñas. Si parte o la totalidad de una uña se separa del lecho ungueal (como se muestra aquí), puede aparecer blanca, y puede deberse a una lesión, infección de la uña o psoriasis. Si la uña está intacta y la mayor parte es blanca, a veces puede ser un signo de una afección más grave que incluye una enfermedad hepática, insuficiencia cardíaca congestiva o enfermedad renal. Hable con su equipo de atención médica sobre cualquier inquietud.
psoriasis en el dedo del pie

Picadura de las uñas

Las picaduras, o depresiones de pinchazo en la superficie de la uña, son causadas por una interrupción en el crecimiento de la uña en la placa de la uña. Afecta hasta a la mitad de las personas con psoriasis.