Cómo cambia el deseo sexual a través de los años


WebMD                                                                                                  12 de Septiembre 2019


foto de una pareja madura en la cama

¿Qué es el deseo sexual?

Parece una pregunta simple, pero los científicos aún no pueden ponerse de acuerdo sobre qué constituye exactamente el deseo sexual o cómo medirlo en hombres o mujeres. Si bien las hormonas juegan un papel, no siempre está claro qué diferencia hacen. Pero otros factores, psicológicos, sociales y físicos, también trabajan juntos para crear su libido.
foto de hombre joven

Hombres: 20 años

La testosterona, una hormona que los hombres necesitan para la excitación sexual, generalmente es alta en sus 20 años, y también lo es su deseo sexual. Pero también es un momento en el que podrías estar ansioso por el sexo debido a la inexperiencia. Eso podría ser parte de por qué el 8%, y posiblemente más, de los hombres de 20 años informan disfunción eréctil (DE). La afección puede ocurrir debido a un problema médico o de salud mental o incluso ser una señal de que está en riesgo de enfermedad cardíaca. Hable con su médico sobre sus síntomas.
foto de mujer joven

Mujeres: 20 años

Es probable que seas más fértil desde la adolescencia hasta los 20 años de lo que eres en los años siguientes. Esto puede hacer que sea más selectivo acerca de si tiene relaciones sexuales y cuándo, aunque no está claro exactamente por qué. De hecho, los científicos piensan que el deseo femenino podría aumentar justo cuando la fertilidad comienza a disminuir hacia el final de los 20 años.
foto de la montaña rusa

Hombres: 30 y 40 años

Muchos hombres continúan teniendo un fuerte deseo sexual durante estos años, aunque la testosterona comienza a disminuir lentamente alrededor de los 35 años. Por lo general, disminuye en aproximadamente un 1% por año, pero podría ser más rápido para algunos hombres. Esto podría tener algún efecto en tu deseo sexual. Además, para muchos hombres, el estrés del trabajo, la familia y otros compromisos pueden afectar su interés en el sexo.
foto de mujer agarrando la almohada

Mujeres: 30 y principios de los 40

Este momento de la vida puede ser cuando su deseo sexual es más fuerte. Un estudio mostró que las mujeres entre 27 y 45 tenían fantasías sexuales más frecuentes y más intensas que las mujeres más jóvenes o mayores. También tuvieron más relaciones sexuales y tenían más probabilidades de tenerlo antes en una relación.
foto de mujer embarazada en la cama

Mujeres: tener hijos

A cualquier edad, el embarazo y el parto tienen un gran impacto en su vida sexual, pero es diferente para todos. Su cuerpo y sus hormonas cambian durante el embarazo. Eso puede significar un aumento en la libido a veces, especialmente durante el segundo trimestre, y una falta de deseo en otros.También puede estar ansiosa por saber si es seguro tener relaciones sexuales durante el embarazo. (Por lo general, lo es, pero pregúntele a su médico si no está seguro). Amamantar, criar hijos y otros trabajos también pueden afectar el tiempo, la energía y el interés que tiene en el sexo.  
foto de hombre triste en la cama

Hombres: 50 y más allá

Si tiene buena salud física y mental, no hay razón para que no continúe disfrutando de su vida sexual a medida que envejece. La disfunción eréctil se vuelve más común a medida que envejece. Sus erecciones pueden ocurrir con menos frecuencia y pueden ser menos firmes. Pero no es la edad en sí la que causa el problema tanto como los problemas de salud que se vuelven más comunes con la edad, como enfermedades cardíacas, diabetes, colesterol alto y obesidad, y los medicamentos que los tratan. Su médico puede hablar con usted sobre sus opciones para tratar la disfunción eréctil.
foto de mujer con menopausia

Mujeres: 50 y más allá

Alrededor de los 50 años, un "nido vacío" o menos preocupación por quedar embarazada podría hacer que algunas mujeres estén más interesadas en el sexo. Pero a medida que avanza hacia la menopausia, los niveles de estrógeno disminuyen, lo que podría enfriar un poco su libido y provocar sequedad vaginal. Los sofocos, la ansiedad, el aumento de peso y los problemas para dormir también pueden hacer que tenga menos humor. Pregúntele a su médico sobre medicamentos, hormonas, lubricación y otros tratamientos. 
foto de hombre maduro trabajando

Hombres: no es solo testosterona

Necesitas algo de testosterona para excitarte, pero no está claro cuánto. Puede variar de persona a persona. Y aunque es cierto que sus niveles disminuyen con la edad, los científicos no saben exactamente cómo esto afecta el deseo sexual. Algunos hombres con testosterona "baja" muestran un deseo sexual normal, mientras que otros con niveles altos tienen problemas sexuales. Otros problemas médicos, estado físico y salud mental podrían ser factores más importantes.
foto del doctor hablando con el paciente

Su médico puede ayudar

Hable con su médico sobre cualquier problema con su deseo sexual, ya que podrían ser un signo de una afección médica. Si su respuesta física es el problema, su médico puede recetarle hormonas que pueden aumentar el deseo sexual en general (estrógeno para las mujeres, testosterona para los hombres) o medicamentos que aumentan la excitación sexual: sildenafil (Viagra) y tadalafil (Cialis) para los hombres, y flibanserin (Addyi) para mujeres.
foto de pareja abrazándose

Hable al respecto

Pregúntele a su pareja sobre sus necesidades y deseos, y hable sobre los suyos también. No tenga miedo de probar cosas nuevas a medida que su cuerpo evoluciona y su etapa de la vida cambia. Esto puede ayudar a mantener a usted y a su pareja comprometidos e interesados ​​en el sexo. Sea honesto acerca de su satisfacción física y emocional. Incluso buena idea reservar ciertos momentos para tener intimidad.